Questo post e quelli collegati sono un invito ad effettuare ogni tanto dei brevi percorsi dedicati all’allenamento in moto e a mantenere il fisico in perfetta forma
Nuovi obiettivi
- Allenamento psico-fisico
- Allenamento tecnico (curve)
Sicuramente il tennis, sport che pratico, è come tanti altri sport molto utile a mantenere fisico e mente in allenamento, pronti a reagire ad improvvisi stimoli esterni, ma al nostro Biker occorre anche un tipo di allenamento specifico.
Andare su strade di montagna comporta la necessità di superare spesso i cosiddetti “tornanti”, per alcuni veri e propri ostacoli psicologici, ma anche momento di verifica delle proprie abilità.
Vediamo come acquisire fiducia in se stessi e quali possano essere i motivi a cui convenga dedicare del tempo ad allenarsi senza mai perdere di vista il fattore sicurezza..
Il mio modello di riferimento…
…in curva il pilota entra ed esce con andatura fluida senza rigidità e tentennamenti dovuti a improvvise decelerazioni o accelerazioni e senza mai andare oltre la linea di mezzeria, con la giusta inclinazione, col busto eretto e leggermente inclinato nel verso della piega,
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